Apéritifs

Nuages de courgettes

Nuages de courgettes

Pour 4 à 6 personnes, plus ou moins en fonction de ce que vous avez prévu à côté – 2 […]

Houmous de betteraves

Houmous de betteraves

Pour 6 à 8 personnes – 250g de pois chiches cuits ou en conserve – 250g de betterave cuite –

Panisses

Panisses

Pour 2 à 4 personnes – 125g de farine de pois chiches – 50cl d’eau– 1 cuillère à soupe d’huile

Houmous

Houmous

Houmous pour 6 à 8 personnes – 300g de pois chiches cuits et égouttés, gardez un peu d’eau de cuisson

Cake courgette poivron pesto

Cake courgette poivron pesto

Pour un cake courgette poivron pesto Pour la courgette – 1 courgette – 1 gousse d’ail – 2 cuillères à

Smoothie concombre

Pour 4 personnes – 1 concombre – 1 oignon nouveau – une gousse d’ail – une cuillère à soupe d’huile

Rillettes de sardines

Rillettes de sardines pour 4 personnes – 2 boîtes de sardines entières au naturel, soit environ 200g de poisson –

Pois chiches croustillants

Pois chiches croustillants

Ingrédients – un bocal de pois chiches – épices au choix : curry, paprika fumé, piment, cumin, poivre… – huile

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