Services

Mettez toutes les chances de votre côté pour atteindre vos objectifs personnels !

Pour qui ? Pourquoi ?

Enfants, adultes de tout âge, sportifs, végétariens, perte de poids, diabète, cholestérol, grossesse, intolérances, compulsions, anorexie...

Un premier entretien

Pour faire connaissance, comprendre vos attentes, vos habitudes alimentaires, un préambule avant de démarrer votre suivi nutritionnel

Des rendez-vous réguliers

Pour vous accompagner efficacement, pour répondre à vos questions. Et avancer pas à pas vers vos nouvelles habitudes alimentaires...

Ecoute et Accompagnement

Echanger sur vos avancées et sur les difficultés rencontrées. Trouver ensemble des solutions adaptées aux situations rencontrées

Comprendre votre corps

Pour vous aider à identifier, à mieux respecter vos sensations de faim, de satiété, comprendre les besoins de votre corps, le rôle des aliments...

Pas de régimes restrictifs !

Mais une alimentation adaptée à vos besoins, à vos goûts, à votre rythme de vie. Apprendre à allier durablement équilibre et plaisir alimentaire !

Pour toute la vie

Vie sociale, sorties, invitations, vos nouvelles habitudes alimentaires rimeront avec plaisir, pour un changement durable !

Nutrition et sport

Optimiser votre alimentation pour améliorer vos performances physiques : course à pied, triathlon, cyclisme, prise de masse musculaire...

Suivi à distance

Si vous êtes trop éloigné du cabinet, il est possible de mettre en place un suivi nutritionnel à distance. Me contacter pour davantage d'informations

Derniers témoignages

Vous voulez me contacter ou prendre rendez-vous ?

Recettes du moment !

Entrées, plats, desserts... Retrouvez ici quelques idées de recettes ! Pour davantage de recettes, rendez-vous sur la section recettes !

Derniers articles du blog !

Informations nutritionnelles, dernières actualités dans les domaines de la nutrition et de la santé, articles de presse...

octobre courges

Les fruits et légumes du mois d’octobre

L’automne est désormais bien là ! (suite…)

Foie de morue

Le foie de morue, un super aliment

Tout autant que son huile, le foie de morue est un véritable super aliment, un concentré en vitamines A et D et en oméga 3. (suite…)

Stop au gaspillage alimentaire !

20 à 30 kg de nourriture par an, c'est ce que jette en moyenne chaque Français, dont 7 kg de produits encore emballés. Fruits et légumes abîmé...

Mange gras et sucré

Plus on mange gras et sucré, plus on a faim…

Un régime trop gras et sucré favorise l’obésité en diminuant la sensation de satiété (suite…)

septembre raisin

Les fruits et légumes du mois de septembre

Septembre, c'est la rentrée ! La fin de l’été se fait ressentir tandis que l’automne s’approche tout doucement. (suite…)

herbes et épices

Herbes et épices, des alliées santé

Véritables alliées pour la santé, herbes et épices agrémentent de nombreux mets depuis des millénaires. (suite…)

Août mirabelles

Les fruits et légumes du mois d’août

Au mois d’août, l’été bat son plein alors continuez à privilégier les fruits et les légumes de saison ! (suite…)

Déjeuner végétarien équilibré

Comment faire un déjeuner végétarien ?

Diminuer sa consommation de viande au quotidien et plus globalement sa consommation de protéines animales est désormais plus que dans l'air du...

Autour du barbecue

Le retour des beaux jours est souvent synonyme de repas en extérieur et donc de barbecue ! Alors comment varier les plaisirs autour d’un...