Services

Mettez toutes les chances de votre côté pour atteindre vos objectifs personnels !

Pour qui ? Pourquoi ?

Enfants, adultes de tout âge, sportifs, végétariens, perte de poids, diabète, cholestérol, grossesse, intolérances, compulsions, anorexie...

Un premier entretien

Pour faire connaissance, comprendre vos attentes, vos habitudes alimentaires, un préambule avant de démarrer votre suivi nutritionnel

Des rendez-vous réguliers

Pour vous accompagner efficacement, pour répondre à vos questions. Et avancer pas à pas vers vos nouvelles habitudes alimentaires...

Ecoute et Accompagnement

Echanger sur vos avancées et sur les difficultés rencontrées. Trouver ensemble des solutions adaptées aux situations rencontrées

Comprendre votre corps

Pour vous aider à identifier, à mieux respecter vos sensations de faim, de satiété, comprendre les besoins de votre corps, le rôle des aliments...

Pas de régimes restrictifs !

Mais une alimentation adaptée à vos besoins, à vos goûts, à votre rythme de vie. Apprendre à allier durablement équilibre et plaisir alimentaire !

Pour toute la vie

Vie sociale, sorties, invitations, vos nouvelles habitudes alimentaires rimeront avec plaisir, pour un changement durable !

Nutrition et sport

Optimiser votre alimentation pour améliorer vos performances physiques : course à pied, triathlon, cyclisme, prise de masse musculaire...

Suivi à distance

Si vous êtes trop éloigné du cabinet, il est possible de mettre en place un suivi nutritionnel à distance. Me contacter pour davantage d'informations

Derniers témoignages

Vous voulez me contacter ou prendre rendez-vous ?

Recettes du moment !

Entrées, plats, desserts... Retrouvez ici quelques idées de recettes ! Pour davantage de recettes, rendez-vous sur la section recettes !

Derniers articles du blog !

Informations nutritionnelles, dernières actualités dans les domaines de la nutrition et de la santé, articles de presse...

Aubergine

Les fruits et légumes du mois de juin

En juin, l’été pointe le bout de son nez, cela se ressent sur les étales des primeurs. Et c’est tant mieux ! (suite…)

Curcuma

Curcuma, l’épice santé par excellence !

Aussi connu sous le nom de "safran des Indes", le curcuma provient de la racine séchée d'une plante vivace. Avec sa jolie couleur jaune-orangé...

Quelles solutions pour manger local ?

Légumes, fruits, viandes, poissons, œufs, produits laitiers mais aussi pains et céréales, tous ces produits alimentaires du quotidien peuvent ...

Rhubarbe

Fruits et légumes du mois de mai

Au mois de mai, le printemps bat son plein, les étals nous offrant encore plus de choix côté légumes et fruits. (suite…)

herbes et épices

Herbes et épices, des alliées santé

Véritables alliées pour la santé, herbes et épices agrémentent de nombreux mets depuis des millénaires. (suite…)

Un point sur les édulcorants

Les édulcorants font partie des additifs alimentaires les plus utilisés par les industriels de l’agroalimentaire. Ils sont aussi les plus déc...

asperges

Fruits et légumes du mois d’avril

Au mois d’avril, continuez à privilégier les fruits et les légumes de saison ! (suite…)

microbiote

Prébiotiques et probiotiques pour prendre soin de son microbiote

Pour prendre soin de sa flore intestinale couramment appelée microbiote, il est plus que fréquent d’entendre parler de prébiotiques et de prob...

Déjeuner végétarien équilibré

Comment faire un déjeuner végétarien ?

Diminuer sa consommation de viande au quotidien et plus globalement sa consommation de protéines animales est désormais plus que dans l'air du...

Salade betterave orange noix

Fruits et légumes du mois de mars

Bye bye l’hiver ! Qui dit mois de mars, dit retour du printemps ! (suite…)