Les fruits et légumes du mois de septembre
Septembre, c’est la rentrée ! La fin de l’été se fait ressentir tandis que l’automne s’approche tout doucement.
Gâteau aux flocons d’avoine
Gâteau aux flocons d’avoine pour 6 à 8 personnes Ce gâteau aux flocons d’avoine est une alternative intéressante aux gâteaux
Gâteau invisible à la courgette
Pour 4 personnes – 3 à 4 courgettes soit environ 700g – 70g de farine – 50g de gruyère râpé
Galettes de légumes aux flocons d’avoine
Pour 8 galettes (4 personnes) – 400g de légumes de saison au choix (courgettes, aubergines, carottes, potiron, potimarron, butternut…)– 100g
Tarte à la rhubarbe
Pour 6 à 8 personnes – 1 rouleau de pâte brisée du commerce ou encore meilleur, une pâte à tarte
Barres de céréales
Pour 10 à 12 barres de céréales – 200g de pois chiches cuits – 100g de flocons d’avoine –
Le régime EAT–Lancet, le régime idéal pour la santé et la planète
Pouvons-nous concilier santé optimale et respect de la planète dans notre assiette ? C’est la question à laquelle a tenté
Les fruits et légumes du mois de février
En ce mois d’hiver, pour continuer à se maintenir en forme, privilégions les légumes et les fruits de saison.
Les fruits et légumes du mois de janvier
Après les fêtes de fin d’année, il est plus que temps de profiter des fruits et des légumes du mois