nutrition Archives - Aline Mougenot

Le régime EAT–Lancet, le régime idéal pour la santé et la planète

Pouvons-nous concilier santé optimale et respect de la planète dans notre assiette ? C’est la question à laquelle a tenté […]

Au mois de mai, le printemps bat son plein, les étals nous offrant encore plus de choix côté légumes et

Mémoire, concentration, moral, boostez les facultés de votre cerveau en adoptant le régime méditerranéen ! De nombreuses études ont prouvé

Aromathérapie, phytothérapie… En dehors des plantes, d’autres produits naturels peuvent agir pour notre santé. Parmi ces produits, il y a

Au mois d’avril, continuez à privilégier les fruits et les légumes de saison !

Bye bye l’hiver ! Qui dit mois de mars, dit retour du printemps !

En ce mois d’hiver, pour continuer à se maintenir en forme, privilégions les légumes et les fruits de saison.

🐟 Les bienfaits du foie de morue : un super-aliment oublié Souvent associé aux souvenirs d’enfance et aux recommandations des

Après les fêtes de fin d’année, il est plus que temps de profiter des fruits et des légumes du mois

Aussi connu sous le nom de « safran des Indes », le curcuma provient de la racine séchée d’une plante vivace. Avec

Cette fois, l’automne touche à sa fin et l’hiver pointe tout doucement le bout de son nez.

Pour 4 personnes – 600g de courge (potiron, potimarron, butternut…) – 30g de farine (blé, riz, pois chiches…) – 30g