Les fruits et légumes du mois de novembre

Les fruits et légumes du mois de novembre

L’automne est désormais bien là !

Alors quels fruits et légumes sont à privilégier dans nos assiettes en ce mois de novembre ?

FRUITS EN NOVEMBRE

Coing, Grenade, Kaki, Kiwi, Pomme, Poire

pommes


LÉGUMES EN NOVEMBRE

Ail, Betterave, Carotte, Céleri branche, Courges (Potiron, Potimarron, Butternut, Pâtisson…), Choux de Bruxelles, Chou frisé, Chou-fleur, Chou-rave, Chou vert, Cresson, Échalote, Endive, Épinards, Girolles, Mâche, Navet, Oignon, Panais, Poireau, Radis noir, Salsifis, Topinambour

céleri branche

girolles

chou vert frisé

pâte à pizza au chou-fleur 2

novembre


octobre courges

Retrouvez sur le site des idées de recettes pour ce mois de novembre :

Crumble de courges

Curry de potiron

Muffins aux poireaux

Frites de navet

À propos de l’auteur

Aline administrator

Diététicienne Nutritionniste à Nancy en Lorraine. A travers les articles de ce blog, je souhaite partager avec vous des informations essentielles et vous aider à mieux comprendre votre alimentation et votre assiette. Bonne lecture ;)